Stress e burnout

Lo “stress” è un male che affligge tutti gli ambiti della società, dalla famiglia al lavoro, con conseguenze a livello emotivo, mentale, relazionale e fisico. Un problema strettamente collegato a esso è la sindrome del “Burnout” - uno stato di esaurimento, frustrazione e stanchezza che porta alla sensazione di aver “bruciato” tutte le risorse a propria disposizione.
“Cosa sono esattamente lo Stress e il Burnout?”
“A quali conseguenze portano e com’è possibile prevenirli o uscirne?”